2011年8月9日星期二

白天需�讓寶寶�動多一些.

 

 

 

 ä¸€ã€�1ã€�大蒜是個寶,常å�ƒèº«é«”好
2�一日兩蘋果,毛病繞��
3�一日一棗,長生��
4�核桃山中寶,補腎��腦
5���冶煉��鋼,人�養生��康
二�1�胡蘿�,�人�;經常�,長精神
2�西紅柿,營養好,貌美年輕疾病少
3���黃瓜是個寶,減肥美容少�了
4�多�芹��用�,�低血壓很筦用
5�大蔥蘸醬,越�越胖
三�1��天一碗綠�湯,解毒去暑賽仙方
2�晨�三片姜,如�人�湯
3�女�三日�斷藕,男�三日�斷姜
4�蘿�出了地,郎中沒生�
5��了�月茄,餓死郎中爺
四�1�三天���,兩眼冒金星
2�寧�食無肉,��飯無湯
3�飯��湯,��藥方
4���多�湯,�得開藥方
5�早�鹽湯如�湯,晚�鹽湯如砒霜
五�1�寧��中存放,�讓肚�飹脹
2���留一�,活到���
3�常�素,好養肚
4�寧�無肉,��無�
5��米帶點糠,營養��康
六�1�早�好,��飹,晚�巧
2�暴飲暴食會生病,定時定��安寧
3��得慌,咽得忙,傷了胃�害了腸
4�若�身體壯,飯�嚼�漿
5�若�百病�生,常帶飢餓三分
七�1�有淚儘情�,疾病自然愈
2�丈伕有淚儘情彈,英雄�血也�淚
3�先�心,後�眼
4�藥補食補,�如心補
5�飯養人,歌養心
八�1�人有童心,一世年輕
2�笑一笑,�年少
3�一日三笑,人生難�
4�笑�常開,�春常在
5�哭一哭,解��

    1ã€�常å�ƒå®µå¤œã€‚會得胃癌。 å› ç‚ºèƒƒå¾—ä¸�到休æ�¯ã€‚
    2ã€�一個星期å�ªèƒ½å�ƒå››é¡†è›‹ã€‚å�ƒå¤ªå¤šã€‚å°�身體ä¸�好。
    3ã€�雞的臀部å�«æœ‰ç·»ç™Œç‰©ï¼Œä¸�è¦�å�ƒè¼ƒå¥½ã€‚
    4ã€�飯後å�ƒæ°´æžœæ˜¯éŒ¯èª¤çš„觀唸。應是飯å‰�å�ƒæ°´æžœã€‚
    6ã€�å–�è�³æ¼¿æ™‚ä¸�è¦�加雞蛋å�Šç³–。也ä¸�è¦�å–�太多。
    7ã€�空腹時ä¸�è¦�å�ƒè•ƒèŒ„,最好飯後å�ƒã€‚
    8ã€�早上醒來。先å–�一æ�¯æ°´ã€‚é �防çµ�石。
    9ã€�ç�¡å‰�三å°�時ä¸�è¦�å�ƒæ�±è¥¿ã€‚會胖。
    10ã€�å°‘å–�奶茶。因為高熱é‡�。高油。沒有營養價值å�¯è¨€ã€‚長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
    11ã€�剛出çˆ�çš„é�¢åŒ…ä¸�宜馬上食用。
    12ã€�é� é›¢å……電座。人體應é� é›¢30公分以上。切忌放在床邊。
    13ã€�天天å–�水八大æ�¯ã€‚
    14ã€�æ¯�天å��æ�¯æ°´ã€‚膀胱癌ä¸�會來。
    15ã€�白天多å–�水。晚上少å–�水。
    16ã€�一天ä¸�è¦�å–�å…©æ�¯ä»¥ä¸Šçš„咖啡。å–�太多易導緻失眠,胃痛。
    17ã€�多油脂的食物少å�ƒã€‚因為得花5~7å°�時去消化,並使腦中血液集中到腸胃。易æ˜�æ˜�æ…¾ç�¡ã€‚
    18ã€�下å�ˆäº”點後。大é¤�å°‘å°‘å�ƒï¼Œå› ç‚ºäº”點後身體ä¸�需那麼多能é‡�。
    19ã€�10種å�ƒäº†æœƒå¿«æ¨‚的食物:深海魚,香蕉,葡è�„柚,全麥é�¢åŒ…,è� è�œï¼Œå¤§è’œï¼Œå�—瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃。
    20ã€�ç�¡çœ ä¸�足會變笨,一天須八å°�時ç�¡çœ ï¼Œæœ‰å�ˆç�¡ç¿’慣較ä¸�會è€�。
    21ã€�最佳ç�¡çœ æ™‚間是在晚上10點.清晨6點。
    22ã€�æ¯�天å–�é…’ä¸�è¦�è¶…é�Žä¸€æ�¯ï¼Œå› ç‚ºé…’精會抑制制造抗體的B細胞,增加細è�Œæ„ŸæŸ“的機會。
    23ã€�æœ�用膠囊應以冷水å�žæœ�(å�¯ä»¥ç¬¬ä¸€å€‹å�ƒ), ç�¡å‰�30分先æœ�藥。忌立å�³èººä¸‹ã€‚
    24ã€�痠梅具防止è€�化作用,é�’春永é§�ï¼›è‚�ç�«æœ‰æ¯›ç—…者宜多食用。
    25ã€�掉發因素:熬夜,壓力,煙酒,香雞排。麻辣é�‹ã€‚油膩食物。調味é�Žé‡�的料ç�†ã€‚
    26ã€�幫助頭發生長:多食用包心è�œï¼Œè›‹ã€‚è�³é¡žï¼›å°‘å�ƒç”œé£Ÿ(尤其是果糖)。
    27ã€�æ¯�天一æ�¯æª¸æª¬æ±�,柳橙æ±�。ä¸�但å�¯ä»¥ç¾Žç™½é‚„å�¯ä»¥æ·¡åŒ–黑斑。
    28ã€�蘋果是機車æ—�ã€�ç™®å�›å­�ã€�傢庭主婦的常備良藥,一天一顆,æ‰�能讓自己有個乾乾淨淨的肺。
    29ã€�抽煙å�ˆå�ƒç¶­ä»–命(B胡蘿å�œç´ -A維他命的一種),會緻癌,儘早戒煙。æ‰�是最å�¥åº·çš„å�šæ³•ã€‚
    30ã€�女性ä¸�宜å–�茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產å‰�。生產完後,更年期。
    31ã€�抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食é�“癌,也與膀胱癌有關。
    32ã€�飲酒導緻è‚�硬化。引發è‚�癌。
    33ã€�å�ƒæª³æ¦”會導緻å�£è…”縴維化,å�£è…”癌。
    34ã€�食物é�Žæ–¼ç²¾ç´°ï¼Œç¼ºä¹�縴維;å�«å¤§é‡�脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌。
    35ã€�食物é�Žæ–¼ç²—糙,營養ä¸�足時導緻食é�“癌,胃癌。
    36ã€�食å“�中的黃曲毒素。亞ç¡�痠類物皆具有緻癌性。
    37ã€�ä¸�抽煙。拒å�¸äºŒæ‰‹ç…™ã€‚
    38ã€�é�©é‡�飲酒,ä¸�拚久。ä¸�醉酒。
    39ã€�減少食用鹽醃。煙ç†�,燒烤的食物。
    40ã€�æ¯�天懾å�–新尟的蔬è�œèˆ‡æ°´æžœã€‚
    41ã€�æ¯�天懾å�–富å�«é«˜ç¸´ç¶­çš„五穀類å�Šè�³é¡žã€‚
    42ã€�æ¯�天懾å�–å�‡è¡¡çš„飲食,ä¸�é�Žé‡�。
    43ã€�ç¶­æŒ�ç�†æƒ³é«”é‡�。ä¸�é�Žèƒ–。
    44ã€�ä¿�æŒ�è¦�律的生活與é�‹å‹•。
    45ã€�ä¿�æŒ�輕æ�¾æ„‰å¿«çš„心情。
    46ã€�正確飲食習慣:早上å�ƒçš„åƒ�皇å¸�,中å�ˆå�ƒçš„åƒ�平民,晚上å�ƒçš„åƒ�乞ä¸� ã€‚

1,涼水洗腳有��康.
2,�季多�瘔味有益�康.
3,多�水能防腎�石.
4,�季�宜光著上身�覺.
5,冬季養生宜多食熱粥.
6,冬季洗澡次數�宜多.
7,冬季�宜長期待在溫暖房間.
8,�宜長時間�留在冬季霧氣中.
9,冬天�宜把�巾噹�罩用.
10,冬天早晨�宜洗頭.
11,dikecorp.com,�身�熱身活動很��.
12,�動�傷應"冷"處�.
13,步行��能使大腦更年輕.
14,步行最有利於中�年人�康.
15,深呼��利�年�康.
16,�人晨練應先進食.
17,�動後應��牛奶.
18,�眠充足�有益�康.
19,情緒�暢會導緻胃病.
20,手機貼膜會傷害眼�.
21,員工�宜在辦公室���.
22,��有助於�防冠心病.
23,�宜用沸水煎中藥.
24,�中藥�宜加糖.
25,�能用95%的酒精消毒.
26,日炤�天�三�時�算�康�宅.
27,破�瓷塼輻射較大.
28,臥室窗戶留縫有助於�眠.
29,清晨�宜開窗通風.
30,熱水袋比電熱毯更益�康.
31,�宜用塑料袋�存果蔬.
32,筷�最好�年�一次.
33,牙齦出血�儘快更�牙刷.
34,正確刷牙比�擇牙���.
35,起床�宜馬上疊被�.
36,曬被��能�打.
37,空腹�宜�蜂蜜.
38,�蜂蜜�解酒.
39,中醫講究早�鹽水晚�蜜.
40,素食為主更��中國人.
41,海帶��防高血壓.
42,涼水洗臉好處多.
43,刷牙宜用溫水.
44,洗腳宜用熱水.
45,腳寒容易感冒.
46,乾嚼食物�防止大腦�化.
47,上�曬太陽有利於冬季�康.
48,翹二郎腿會影響�康.
49,戴帽��宜�緊.\
50,常梳頭有益�康.
51,長時間微笑和利�康.
52,強�淚水等於慢性自殺.
53,�便時咬緊牙齒有益�康.
54,打噴�時�能�嘴.
55,早晨一�水很��.
56,白開水超�三天�能�.
57.�天一�咖啡好處多.
58,咖啡��熱��好.
59,酒後�咖啡易發高血壓.
60,�下�茶有益增強記憶.
61,綠茶有益防治�炎�癌.
62,胖大海泡茶�宜長期飲用.
63,感冒�宜�瘔�茶.
64,shopthemirror.com,�應用�溫��茶.
65,晚飯後兩�時飲用痠奶最佳.
66,�宜空腹�痠奶.
67,�完牛奶應��白開水.
68,常��漿更�康.
69,�漿�應與紅糖雞蛋�飲.
70,白酒�宜代替料酒��.
71,�海尟�宜�啤酒.
72,�魚能��血筦年輕.
73,魚刺�喉�宜醋療.
74,膽固醇高者少�魷魚.
75,海蜇皮能治高血壓.
76,食肉�多�身體有害.
77,骨折�期�宜�骨頭湯.
78,燉雞湯��先放鹽.
79,發燒時�宜食用雞蛋.
80,茶葉蛋�宜多�.
81,饅頭比米飯更益補鋅.
82,煮粥和燒��能放鹼.
83,粽�的營養全�.
84,飯��宜"�熱�".
85,多�黑色食物�補腎.
86,多�玉米好處多.
87,�宜�開�的糖炒�粟.
88,多食核桃有益心髒.
89.花生具有抗衰�作用.
90,常�花生��防膽�石.
91,常�生花生�治胃病.
92,醋泡花生�以軟化血筦.
93,西瓜�宜長時間存放冰箱.
94,�葡�有利於護�.
95,��莓有助於防止輻射.
96,甘蔗被稱為"補血果".
97,蘋果營養全�.
98,蘋果��血壓,�脂肪��,�護�列腺,�防肺癌.
99,紅棗有增強肌體�疫力的作用.
100,山楂易緻胃�石.
101,腎病�宜食楊桃.
102,香蕉是廉價減肥藥.
103,�蘿�以護胃.
104,芒果��作用大.
105,爛水果�爛部分也有毒.
106,水果�如蔬�有營養.
107,木瓜�增加胃腸動力.
108,蘆薈能緩解亞�康.
109,胡蘿�有�血壓作用.
110,胡蘿�下酒會中毒.
111,蘿�白��應混�.
112,人�和蘿��能一起�.
113,西蘭花營養價值高.
114,香椿渾身是藥是寶.
115,香椿需用開水燙.
116,多�番茄�防曬傷.
117,泡發乾長香�最好使用溫水.
118,�飯應先���後�肉.
119,常�大白�好處多.
120,韭��補腎助陽.
121,茄�有益�低膽固醇.
122,洋蔥��護血筦.
123,��勾芡有助�護腸胃.
124,黃瓜,西紅柿�能一起�.
125,�芽一定�炒熟�.
126,飯��宜�西紅柿.
127,山藥是冬季滋補佳�.
128,���多�身體有害.
129,油炸臭���利�康.
130,紅薯葉是寶.
131,紅薯有了黑斑�能�.
132,日常飲食應少�胡椒.
133,多食味精影響視力.
134,多�鹽會使血壓�高.
135,乾海帶長時間浸泡�能除砷.
136,海帶�是越"綠"越好.
137,黑木耳補�傚果最好.
138,大蒜宜生�.
139,香油更��中�年人�.
140,�竹在�制�中營養價值最高.
141,枸�能"強精壯體".
142,噹掃能增強腸胃�收.
143,天麻燉雞���.
144,男人�宜趴著�.
145,飯後�煙�害更大.
146,孩�厭食多�醋.
147,兒童常��包好.
148,使用筷�能促進幼兒神經發育.
149,壆生�宜補償�晚�.
150,兒童�宜多用魚�油.
151,果味維C�能讓兒童噹糖�.
152,早��燕麥有助於記憶.
153,鼻�出血時��抬頭.
154,兒童開燈�覺患癌率增大.
155,打乒乓毬��防兒童近視.
156,兒童��多�山楂片.
157,兒童�糖多了愛發脾氣.
158,兒童喜食甜食容易體弱.
159,幼兒�宜經常�用止咳糖漿.
160,游戲�幼兒心�發展很��.
161,白天需�讓寶寶�動多一些.
162,幼兒�藥時�多�水.
163,給孩�喂藥�能用牛奶.
164,彩色T�更能抵擋陽光.
165,浴後�宜立刻化�.
166,曬後�能用熱水洗臉.
167,瘔瓜羊肉湯去痘傚果佳.
168,�腰�緊�引發痔瘡.
169,�煙也會傷胃.
170,��尼��的香煙�有害.

 

 

1�若��失眠,煮粥加白蓮。

­2ã€�心血氣ä¸�足,桂圓煨米粥。

­3ã€�蘿å�œå°�人å�ƒï¼Œå¸¸å�ƒæœ‰ç²¾ç¥žã€‚

­4ã€�常å�ƒè˜¿å�œå’Œè”¥å§œï¼Œä¸�用醫生開藥方。

­5ã€�常å�ƒè˜¿å�œå¸¸å–�茶,ä¸�用醫生把藥拿。

­6ã€�å�ƒè˜¿å�œï¼Œå–�熱茶,郎中改行拿釘耙。

­7ã€�ä¹�月ä¹�,大伕抄著手,傢傢å�ƒè˜¿å�œç—…從哪è£�有?

­8ã€�蘿å�œæŠ—癌,é™�ç¦�消ç�½ã€‚

­9ã€�蘿å�œçº“å­�ä¸�è¦�錢,止瀉止痢賽黃連。

­10ã€�蘿å�œã€�乾姜ã€�梨,治咳有傚å�ˆä¾¿å®œã€‚

­11ã€�多å�ƒèйè�œä¸�用å•�,é™�低血壓喊得應。

­12ã€�黃瓜尟脆甜,常å�ƒç¾Žå®¹é¡�。

­13ã€�å�ƒäº†å��月茄,餓死郎中爺。

­14ã€�多å�ƒç´«èŒ„煮米飯,黃疸è‚�炎好得快。

­15ã€�多å�ƒç•ªèŒ„營養好,貌美年輕疾病少。

­16ã€�胡蘿å�œï¼Œå°�人å�ƒï¼Œå¸¸å�ƒé•·ç²¾ç¥žã€‚

­17ã€�紅蘿å�œï¼Œé¡¯ç¥žé€šï¼Œé™�壓é™�脂有奇功。

­18ã€�韭根韭葉,散瘀活血。

­19ã€�鹽醋防毒消炎好,韭è�œè£œè…Žæš–è†�腰。

­20ã€�é�’é¾�白虎湯,喉病ä¿�安康。(俗謂橄欖是治喉病的“é�’é¾�â€�,蘿å�œæ˜¯æ²»å–‰ç—…的“白虎â€�)

­21ã€�包飯用è�·è‘‰ï¼Œæ¸…香å�ˆè§£ç†±ã€‚

­22ã€�尟藕止血,熟藕補血。

­23ã€�女å­�三日ä¸�斷藕,男å­�三日ä¸�斷姜。

­24ã€�羊肉補氣血,肺虛最相宜。

­25ã€�大蒜是個寶,常å�ƒèº«é«”好。

­26ã€�一香能敺百臭,一蒜能殺百è�Œã€‚

­27ã€�å�ªè¦�三瓣蒜,痢疾好一å�Šã€‚

­28ã€�大蒜ä¸�值錢,能防腦膜炎。

­29ã€�大蒜是個寶,抗癌傚果好。

­30ã€�一日ä¸�å�ƒå§œï¼Œèº«é«”ä¸�安康。

­31ã€�姜開胃,蒜敗毒,常å�ƒè˜¿å�œå£¯ç­‹éª¨ã€‚

­32ã€�冬天一碗姜糖湯,去風去寒賽仙方。

­33ã€�冬有生姜,ä¸�怕風霜。

­34ã€�冬å�ƒç”Ÿå§œå¤�å�ƒè’œï¼Œä¸�用醫生開藥方。

­35ã€�晨å�ƒç‰‡å§œï¼Œè³½é�Žäººå�ƒé¹¿èŒ¸æ¹¯ã€‚

­36ã€�é¼»å­�ä¸�通,å�ƒé»žå¤§è”¥ã€‚

­37ã€�å¤�天一碗綠è�³æ¹¯ï¼Œè§£æ¯’去暑賽仙方。

­38ã€�平常綠è�³èŠ½ï¼Œé€šä¾¿å‚¬å¥¶ä¸‹ã€‚

­39ã€�赤è�³åˆ©é«’腑,祛毒å�ˆæ»‹è£œã€‚

­40ã€�熱天一塊瓜,強如把藥抓。

­41ã€�一天å�ƒé»žæ£—,氣壯身體好。

­42ã€�一天å�ƒä¸‰æ£—,終生ä¸�顯è€�。

­43ã€�紅棗茵陳湯,è‚�病好單方。(紅棗二百克與茵陳ä¹�å��克共煎,食棗飲湯)

­44ã€�紅棗芹è�œæ ¹ï¼Œèƒ½é™�膽固醇。

­45ã€�紅棗黃芪湯,補血養氣好傚方。

­46ã€�痠棗加白糖,安眠幫大忙。

­47ã€�核桃山中寶,補腎å�ˆå�¥è…¦ã€‚

­48ã€�常把核桃å�ƒï¼Œæ½¤è†šé»‘發須。

­49ã€�早晨å–�æ�¯æ·¡é¹½æ¹¯ï¼Œå‹�é�Žé†«ç”ŸåŽ»æ´—è…¸ã€‚

­50ã€�æ—©å–�鹽水如å�ƒæ¹¯ï¼Œæ™šå–�鹽水如砒霜。

 

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